24B1500021
【開講決定】美肌、小顔を目指す!〜頭蓋骨のつなぎめ『縫合線』を緩めて〜【対面講座】 イスでできる! シットビクス(R)トレーニング

キャンセル待ち

講座概要

講座番号 24B1500021
期間 2025年2月12日
回数 1回
曜日
時間 13:30~15:00
定員 10名  ※先着順に受け付け、定員に達し次第締め切ります。
受講料 3,500円 3,200円
申込期間 2024年9月2日 ~ 2025年1月29日
※申込期間後も定員に余裕がある場合は、受け付けますのでお問い合わせください。
会場 KUポートスクエア
備考 ご好評につき現在キャンセル待ちとなっております。キャンセル待ちをご希望の方はKUポートスクエアまでお電話にてご連絡ください

※この講座は、割引制度(5%)の対象外です。
教材 レジュメ

※ 受講料には、教材費(一部の講座を除く)及び消費税が含まれます。
※ 受講者区分 一般の方:一般の方 神奈川大学生・卒業生等および協議会加盟大学在学生神奈川大学生・卒業生等および協議会加盟大学在学生
※ 開講日程や時間は、講師の緊急な都合などにより変更する場合があります。
※ 定員に満たない場合は、開講できないことがあります。

内容

顔の筋肉はとても繊細です。解剖学を理解しながら、6種8個の頭蓋骨を理解してパーツを整え、骨と骨とのつなぎめ『縫合線』をやさしく緩めます。小顔また天候の変化による偏頭痛の予防にも期待できます。身体、心、脳、神経をつなげていき、快活なアライメント、リラックスした身体作りを目指します。シットビクス(R)トレーニングはイスのみで行えるので、ご自宅、会社でも行えるようにしていきます。

ポイント

◆頭蓋骨の仕組みを理解して緩める
◆小顔にして、表情筋UP、あなたの写真写りを良くします
◆環境の変化に対応できるリラックスした頭蓋骨づくり
◆細胞からキレイに肌のターンオーバーの仕組みを学べます

講座日程

開講月日 内容
第1回 2025/02/12 シットビクス(R)って何なの?
縫合線、頭蓋骨の仕組みを学び、カメラ写りの良い表情作り
家や職場で行えるシットビクスをお伝えします

講師紹介

白井 ヨシ

シットビクス(R)トレーナー
紹介制ジム世田谷 駒沢『SHIRO GYM』『天空ストレッチ』を立ち上げる。東京都・東京オリンピックステージ(東京ビックサイト)や丸紅、飛鳥クルーズ、東京農業大学では講座を担当し延べ1330名以上の生徒を受け持つ。現在、どこでも・だれでも旅するシットビクストレーニングを基にイスを持って、湘南、石垣島や様々な場所でシットビクス(R)を実施している。
シットビクス(R)について▷https://www.shiro-gym.com/sitbics

※講師については都合により変更する場合があります

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