24B1600057
今こそ大切!『フレイル』予防入門編【対面講座】
講座概要
| 講座番号 | 24B1600057 |
| 期間 | 2025年2月26日 |
| 回数 | 1回 |
| 曜日 | 水 |
| 時間 | 13:30～15:00 |
| 定員 | 15名 ※先着順に受け付け、定員に達し次第締め切ります。 |
| 受講料 | 3,000円 3,000円 |
| 申込期間 |
2024年9月2日 ～
2025年2月12日 ※申込期間後も定員に余裕がある場合は、受け付けますのでお問い合わせください。 |
| 会場 | KUポートスクエア |
| 備考 | ※この講座は、割引制度(5%)の対象外です。 |
※ 受講料には、教材費（一部の講座を除く）及び消費税が含まれます。
※ 受講者区分 
：一般の方 
：神奈川大学生・卒業生等
※ 開講日程や時間は、講師の緊急な都合などにより変更する場合があります。
※ 定員に満たない場合は、開講できないことがあります。
内容
・テレビや新聞等によく出る「フレイル」について理解し、予防法を実践出来るようにすることが狙いです。
・分かり易い講義と実践を通じてフレイル予防の大切さを学びます。
・フレイル予防プログラムは、行政等から体操の専門家を呼ばなくても、既に行っているサロンや教室でも実施可能です。
・フレイル予防を身につけ健康な町づくりにつなげていきましょう。
講座日程
| 回 | 開講月日 | 内容 |
|---|---|---|
| 第1回 | 2025/02/26 |
①フレイルとは(解説) ・フレイルとは何か ・プレフレイルとポピュレーションアプローチ ・フレイル予防の3つの柱 ②自分をチェック(測定) ・後期質問票の活用 ・簡易チェックの体験 ・結果の診方 ③今日から始める予防法(実践) ・活動と運動習慣 ・オーラルフレイル対策 ・社会参加は全ての入り口 |
講師紹介
成田 慎一
公益社団法人かながわ福祉サービス振興会 共生社会推進部 部長
かながわ福祉サービス振興会共生社会推進部長の職務として、また神奈川県内の上級フレイルトレーナーとして、フレイル予防を活用した地域づくりに取り組んでいる。更にNPO法人タウンサポート鎌倉今泉台では、監事を歴任し現在は理事長として率先して会の活動に取り組み、主に月1回のリハビリ体操教室、年4回のマルシェ開催、空き家と空き店舗を改修したサロン開催、菜園事業、自治会と文化祭の共催など、会員とともに町内の課題に対して、鎌倉市、自治会等と連携しながら取り組んでいる。
※講師については都合により変更する場合があります
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